Mein Hauptziel diese Jahr ist der Haspa Marathon Hamburg.
Der Trainingsplan steht, und nach eine ruhige Woche mit ca. 60km (4. KW) soll es losgehen.
Die angestrebte Zielzeit ist 3:10, es ist ehrgeizig aber ich denke nach mein 3:30 in Frankfurt, bei suboptimalen Bedingungen (max Temp 4°C, am Start 0°C ) musste mit der richtigen Plan dies machbar sein, und ich denke den Plan hab ich jetzt........ na ja am 21 April 2013 werden wir sehen.
Über Trainingsfortschritte werde ich weiter berichten :)
Na dann ran, viel Erfolg.
ReplyDeleteIch drück dir ALLE Daumen. Bei deinem (derzeitigen) Ehrgeiz trau´ ich dir das in jedem Fall zu! Viel Erfolg :-)
ReplyDeleteViel Erfolg bei deinem Ziel.
ReplyDeleteich werde an dich denken, wenn ich im Leipzig am Start stehe.